Moj prvi odlazak u prirodu: kako obući dijete za izlet?
Boravak u prirodi je, za Vaše dijete, možda mnogo važniji nego što ste mislili. Američka akademija pedijatara (AAP) ističe da je za djecu u dobi od dvije do pet godina potrebno barem dva sata fizičke aktivnosti dnevno. Iako se čini da su manja djeca stalno aktivna, ona svejedno trebaju posebno vrijeme za tjelesnu aktivnost i igru. Zašto je to važno, i kako se opremiti za boravak u prirodi Vaše djece, donosimo u nastavku.
Potrebe djece u najranijoj dobi
Već smo ranije upozorili da djeci treba ograničiti vrijeme koje provode pred ekranima, posebno u najranijoj dobi. U dobi do tri godine, djeci je potreban određeni omjer nestrukturirane i strukturirane igre. Pritom je nestrukturirana igra presudna: u njoj dijete razvija svoju kreativnost, samopouzdanje, istraživački duh i autonomiju.
Prve godine razvoja su najvažnije: vještine koja djeca stječu u toj dobi oblikuju ih za čitav život. Montessori pristup odgoju, primjerice, ističe da su djeca senzorni istraživači. Zvukovi u prirodi stimuliraju djetetov osjet sluha - pjev ptica, zvuk suhog lišća kada zakoračimo na nj, ili kiše kada udara o tlo. Zatvorite oči i prisjetite se mirisa zemlje nakon kiše, mirisa ruže kada se otvori, ili bosiljka, kad mu odrežete list. Upravo senzorna stimulacija pomaže djetetu da stvori vlastitu, realističnu sliku svijeta.
Kako boravak u prirodi koristi djetetu?
Istraživačice Bento i Dias ističu: “Kad se djeca igraju vani, ona imaju koristi od izloženosti sunčanim zrakama, prirodnim elementima i otvorenom zraku, što doprinosi razvoju kostiju, jačem imunosnom sustavu i fizičkoj aktivnosti. Potreba za fizičkom aktivnošću od rane dobi je osobito važna ako se osvrnemo na rast dječje pretilosti i prevelike težine.” Čak i kada bismo se osvrnuli na vlastito djetinjstvo, možemo primijetiti koliko nam je koristio česti boravak u prirodi i navike koje su iz toga proizašle.
Poznati magazin Care.com tako naglašava ovih pet prednosti boravka u prirodi za zdravlje djeteta:
Pomaže vidu - djeca koja više vremena provode vani imaju manji rizik razvoja kratkovidnosti;
Unaprjeđuje društvene vještine - igranje vani jača djetetove društvene, emocionalne i kognitivne kompetencije;
Povećava pozornost - studije pokazuju da kod djece s ADHD-om, boravak u zelenilu umanjuje simptome;
Umanjuje stres - zeleno okruženje umanjuje stres i opušta djecu;
Povećava razine vitamina D - ovaj vitamin sprječava razvoj srčanih bolesti i dijabetesa te pomaže razvoju kostiju. Sunce je prirodan izvor ovog vitamina.
Ne zaboravimo: boravak u prirodi koristi i nama, roditeljima! U vrijeme kada su dani kraći, posebno dobro rješenje mogu biti vikend-izleti u prirodu, gdje djeca imaju priliku istraživati nepoznate predjele i učiti snalaženje u novom okruženju. Fjortoft i Sageie naglašavaju da je prirodan krajolik osobito koristan: njihovo je istraživanje otkrilo da djeca koja se igraju u šumi imaju bolje motoričke vještine od djece koja se igraju na tradicionalnim igralištima. I dok će se malobrojni moći preseliti u Gorski kotar kako bi zadovoljili djetetovu potrebu za šumom, povremeni izleti mogu biti izvrstan način da se dijete privikne i zavoli takav krajolik.
Kako obući dijete za izlet?
Da, uprljat će se. Ne, vjerojatno ne možete puno učiniti po tom pitanju. Ali i mi smo se toliko puta uprljali - i bili smo sretni. No, pitanje stoji: kakva je odjeća najpogodnija da se moje dijete može bezbrižno zabavljati na otvorenom?
Najprije: nepromočive jakne. U prirodi se može dogoditi kišan dan. Srest ćete lokve u sjenovitim predjelima ili ćete boraviti kraj potoka i izvora. Zato nudimo ove neodoljive jakne za djevojčice i dječake u kojima se nećete bojati kapljica. Uz njih, izvrsno će pristajati i čizmice s gumenim potplatom za hrabre istraživače u tamnoplavoj ili bež boji.
A da biste mogli ponijeti i sve potrebne stvari za svoje istraživanje, vaš će mališan željeti i ruksak. Ovaj dinosaur ili sova imaju jezik koji se izvlači, ruke na čičak se mogu zalijepiti na oči ili na prsa te podstavljene i podesive naramenice. Jesmo li spomenuli i da su vodootporni te izrađeni od recikliranih materijala? Tako su simpatični i praktični da ih često viđamo na leđima samih roditelja.
Više verzija ovih proizvoda možete pronaći na našem webshopu, ili nam dođite zajedno sa svojim djetetom u Atelier Bebes - spremit ćemo se zajedno za vašu sljedeću avanturu!
